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《秀丽江山》林心如老了好多 推荐4大抗衰老最好的方法

2018/1/12 23:13:09
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《秀丽江山》林心如老了好多 推荐4大抗衰老最好的方法

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听情节是不是有点耳熟?其实说起来林心如比较成功的古装剧差不多都是一个套路,女尊+玛丽苏,满足女生们的无限幻想有,很典型的中国式成功套路,跟孙俪的《芈月传》真心又撞梗了。

除了情节,这部剧另一个关注焦点自然就在女主林心如身上,虽然这部剧2013年就已经杀青,但让年纪40 的她扮演15岁的少女,只能说导演对她真的很有信心呀。

话说这已经不是林心如第一次演太后这样的角色了,同样是聚焦汉朝历史的《美人心计》,服装和发型风格都很相似呢。两边个垂下一股头发的发髻造型温婉大气,真心秀出了黑发的美呢。

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再怎么冻龄,女神的脸上也掩不住老态了呀,面部肌肉松弛的很明显呢,这种略显苍老的形象演后期经历动荡的时候正适合呢。

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第一方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁。

原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克

功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气。

制作方法:我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦秀丽江山之长歌行,我们需要用一种特质的“仙水”, 这种特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟,将水滗出,再加入适量的水,再煮15分钟,将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。(黄芪素有补气之长,补气之最的美誉。它能补气,提高人体的免疫力,抗疲劳,抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素,具有防癌抗癌的功效。)以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可,但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。

第二方:学婴儿式简单舌头操,有效抗衰老有奇效!

首先我们需要坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。

操练方法如下:

1.每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。

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2.坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。

3.嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处,上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时,用左手三指的指尖,在右下边至咽喉处,上下搓擦30次秀丽江山小说。

4.对着镜子,嘴巴张开,舌头轻轻地伸出,停留2至3秒钟,反复操练5次。然后头部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地张开,伸出舌头,停留2至3秒钟,反复操练5次。

PS:刚开始练习的时候我们会感觉有点辛苦,脸部的肌肉酸酸的,只要你坚持,效果还是大大的有的!

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第三方:睡前酒一杯 好睡又抗老

抗衰老好的睡眠和规律的作息时间很重要,但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡强迫症,

上床后还是睡不着,怎么办?

吃安眠药依赖只会抑制正常的入睡机制。喝点小酒是省时省力又切实又效。

但是酒也不能多喝,决不能真的喝到醉为止,否则对促眠只起暂时作用,第二天起床后的宿醉会让身体状况更糟。选红或粉葡萄酒还是很不不错的,因为葡萄酒本身就具有抗氧化的功效呢。

第四方:洗脸水中加一点料,让你永远都不老!

秀丽江山之长歌行洗脸是我们每天起床后的第一件事情,养颜的外护第一步也是洗脸,由此可见洗脸在抗衰老这场战役中的重要性了。

秀丽江山最新章节洗脸水中加米醋

功效:抑制皮肤细菌孳生

原理:醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,抑制细菌孳生,使毛孔通畅,减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好,其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,此外,还能使肌肤更洁净,防止痘痘的生成。

秀丽江山最新章节方法:醋与水的比例为5%,在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。

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